🔔每週一．三更新

🌲一起來森林裡療癒吧！

請你選擇一個舒適的坐姿，

雙手輕輕搭放在膝蓋上，

緩緩地閉上眼睛，

讓缽聲的頻率帶領你，

去到一個屬於你，

最安心的所在。

缽聲將療癒你的身心，

陪你安住在呼吸中，

寧靜內心與大自然共振，

體驗深度正念冥想的放鬆力量。

如果有一天，

你在森林裡迷路了 ，

見著樹，就張開雙臂擁抱它 ；

看到湖，就把腳兒泡進水裡 ；

看到草地，不妨就躺一會兒吧！

這裡就是你的森林，

空氣帶著薄霧與清新氧氣，

吸一口氣，

透過枝葉的光影縫隙，

你將看見全新的自己。 🌲

【連結】

🩷Facebook：可蘿

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🩷Podcast：

正念冥想療癒｜森林中的可蘿🌲

Mindfulness Meditation: Chloe in the Forest🌲

https://open.spotify.com/show/6rzYvQ04POtJLsasYoZTxT?si=dFZ7upw6TFGozRYP6BQQyg